dénouer

grâce à l’hypnose
& au transgénérationnel

harmoniser

revenir au corps
grâce au yoga
& à la sophrologie

Retour au corps

clique sur mon nuage et accède à la méditation offerte pour apaiser tes tensions et t’offrir un moment de douceur

Bonjour,

Je m’appelle Laure, et avant d’aller plus loin sur cette page je pense qu’il est sage que je vous en dise un peu plus sur ma présence dans la sphère de l’accompagnement. 

J’ai commencé à me faire accompagner à l’âge de 23 ans, aujourd’hui j’ai déjà bien entamé la trentaine mais ce travail sur moi n’est pas près de s’arrêter. Il est passionnant et nécessaire, j’en constate la richesse et l’efficacité chaque jour.  Je rêve d’un jour prochain où être accompagné thérapeutiquement sera un geste ordinaire, ou nous n’aurons pas besoin d’aller mal, vraiment mal, pour franchir la porte d’un cabinet. Et je crois profondément que chacune, chacun et le monde s’en portera mieux.

📷 par la talentueuse Delphine Joly

Aujourd’hui, et depuis plusieurs années, je suis accompagnatrice, professeure de yoga, sophrologue et hypnothérapeute. J’ai également plongé dans la psychogénéalogie et les constellations familiales. Fortes de tous mes apprentissages je vous propose plusieurs formats, d’un suivi 1:1 à une retraite en groupe en passant par un programme d’un beau parcours intérieur en autonomie. 

Aujourd’hui je suis au service de cette essence unique qui sommeille en chacun de nous,
afin de la révéler à soi-même et de l’offrir au monde.

prendre le temps d’être soI

thérapie
brève

Un suivi sur quelques séances pour :

  • S’approprier les outils de la sophrologie,

  • Répondre à une problématique grâce à l’hypnose

  • Mieux se connaître

  • Dénouer dans notre système familial et notre arbre généalogique les schémas répétitifs, les croyances et les blocages

Un accompagnement relié à vos besoins; une adaptation des outils sophrologiques, de l’hypnose thérapeutique et de la psychogénéalogie à votre personnalité; un suivi à votre écoute.

Trouve
les clefs
de ta liberté
intérieure

Ce programme est une invitation à passer de la dureté envers soi-même,
de ses blocages et schémas de répétition
à la fluidité, à l’amour de soi, à rayonner !

Concrètement, Je vous propose un parcours en 8 modules pour aller à l’écoute de votre corps, accueillir et prendre soin de votre vécu, remettre de l’amour là où il en manque, couper les liens de loyauté difficile ou bloquants pour permettre aux liens positifs de prendre toutes leurs places et acquérir des outils de méditation et de mouvements qui vous soutiendront dans votre quotidien quand le besoin se fera sentir.

retraite

Une parenthèse hors temps, un cadeau précieux, une douceur sur plusieurs jours.

J’ai à cœur de créer un espace-temps où vous pouvez venir vous déposer en confiance, un séjour de quelques jours pour prendre soin de vous, grâce aux outils et pratiques que je mets à votre service.
Ce que je vous propose est un voyage, celui que vous faites avec vous-même, pour lequel je vous accompagne avec bienveillance, soin, écoute.
Ce que je vous propose est une expérience, qui, je le souhaite, deviendra une belle et puissante étape dans le chemin que vous menez vers vous-même.

le yogA,

S’ALIGNER, SE CENTRER, RESPIRER

Des séances où chacun écoute son corps,
Respecte ses limites,
S’apaise et laisse vibrer la joie.

mon approche

Les séances que je propose, proche du Hatha, sont des moments où l’on prend le temps de vivre la posture, l’asana, la respiration, de sentir ce que chaque mouvement procure, physiquement et énergétiquement. J’aime finir mes séances par un savasana profond, en relaxation guidée, parfois accompagné d’un bol tibétain.

Au Clos de la Louve, 4 rue du Moulin Toussaint 39600 Cramans, les jeudi à 18h30, les mardi à 19h
A Arc & Senans au gymnase, le mardi à 9h, me contacter pour plus d’infos
Des ateliers ponctuels de Sophrologie & Yin Yoga

Vous souhaitez avoir des séances individuelles, adaptée pleinement à vos besoins? Contactez-moi!

Offre de bienvenue

Vous ne me connaissez pas encore, ou peu.
Et je ne vous connais pas encore. Ou trop peu.
Alors pourquoi me choisir, moi, pour vous accompagner?
Bien sûr il y a les recommandations, les témoignages.
Mais je souhaite également vous offrir une méditation,
un extrait de mon programme Trouve tes clefs de Liberté Intérieure.
Pour que vous puissiez entendre ma voix, sentir mon énergie, et surtout pour que vous ayez l’opportunité de vous poser une vingtaine de minutes dans le cocon d’apaisement que je créé pour vous.
J’espère que ça vous plaira.

Retour au Corps,
l’atelier offert

Vous souhaitez me consulter, avoir un suivi personnalisé qui répond à vos besoins, votre personnalité, mais vous hésitez à vous engager?
Je vous propose un appel d'une dizaine de minutes pour répondre à vos questionnement et voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner.

vos témoignages

  • constellation

    “ Chère Laure,

    Ce message pour te remercier encore de m’avoir accueillie dans la constellation de ce dimanche 🙏 Toutes les planètes étaient alignées et l’expérience était au-delà de mes attentes ! “

    Alice

  • Suivi Individuel - yoga

    “ Une femme incroyable et pleine de bienveillance. Les cours de yoga sont merveilleux, on repart de la détendue comme jamais! Elle m'a beaucoup aidé grâce à la sophro ou l'hypnose, Laure est vraiment super dans tout ce qu'elle propose! ”

    Elise

  • constellation

    “ Merci beaucoup pour la constellation hier, c’était fou comme expérience, on m’en avait parlé mais je n’imaginais pas ça comme ça jusqu’à ce que tu m’en parle toi.

    Et à vivre c’est vraiment dingue. J’étais surprise par la justesse lorsque j’étais constellée et c’était fou de sentir autant de chose qui ne sont pas moi lorsque j’étais canal!! "

    Alice

  • Retraite

    “Le retour s'est fait en douceur... et le bien-être se prolonge!
    Mon état d'esprit a changé et je compte bien le préserver. C'est surprenant car mon mari trouve que mon visage a changé! Même mes envies culinaires ont changées... je ressens d'autres envies, ou alors je suis d'avantage à l'écoute des besoins du mon corps!?
    J'ai "travaillé" la salutation au soleil, et je crois que j'y arrive assez bien maintenant! Dans tous les cas ça fait un bien fou et je pense que ça sera un rituel quotidien.
    Laure et Ingrid encore merci pour tout! ”

    Cosette

  • Retraite

    “Le weekend de retraite était un cocon perdu hors du temps. Laure nous a guidé avec sa bienveillance tout au long du séjour, et Ingrid nous a régalé avec sa nourriture. Une pause dans le rythme de vie effrénée, des cours de yoga et des temps de méditation. Laure dégage une incroyable énergie, le lieu est vraiment magique, encore plus sous la pluie. Nous sommes sortis de cette retraite détendues et tonifiées. Je ne peux que recommander de prendre un temps à soi, pour soi, guidé par Laure. “

    Aurélie

  • Suivi Individuel

    “C'était une belle découverte que cet accompagnement avec Laure. Comme elle est multidisciplinaire, on a pu tester plusieurs techniques pour arriver à un état d'apaisement et de douceur. J'en suis sorti très calme et satisfait, avec des pistes de réflexion pour la suite et des idées de rituels à mettre en place. Merci Laure “

    Charles

  • suivi individuel

    “ Laure est une très bonne thérapeute ! Elle a su écouter mes problématiques et y répondre de manière personnalisée et tout en douceur. Je recommande vraiment, elle m'a beaucoup aidée.”

    Orlane

  • Yoga

    “ Un immense Merci Laure ! Je pensais que le yoga n'était pas fait pour moi... Ta douceur et ta bienveillance m'ont prouvé le contraire. Tu as cette qualité extraordinaire de prendre la personne où elle en est et de la faire se dépasser sans la brusquer. Encore Merci ! “

    Isabelle

  • Sophrologie

    « Exercice très utile et rapidement ressenti, détente immédiate, lâcher-prise hyper agréable »

    Sacha

  • YOGA

    “J'ai testé beaucoup de cours de yoga par-ci par-là, et ceux de Laure sont mes préférés : elle sait créer une atmosphère douce, accueillante et professionnelle. Sa posture humble et inclusive fait qu'on se sent à l'aise d'être juste soi, avec ses capacités et ses limites. Les cours commencent par un temps de recentrement, continuent par des enchaînements plus physiques et se terminent par une relaxation toute douce. Je recommande ! ”

    Manon

  • suivi individuel

    « Séance très agréable, avec une prise en charge très pro. L'anamnèse, que je redoutais un peu, (car c'est toujours un peu lourd d'avoir encore à se raconter...) a été très bien menée, dans la bienveillance et le respect de la parole du consultant. Avec un recentrage doux, lorsque la discussion avait tendance à s'éloigner de la problématique. J'ai été tout de suite en confiance, l'intime est parfois difficile à aborder.... »

    Brigitte

  • suivi individuel

    « Au cours de cette séance tu as su analyser ce qui a été fait sur mon épaule et ainsi me donner le choix sur la séance, ce qui m'a permis d'avoir une aide d'une personne décédée qui n'attendait que cela. Cette connexion que tu mets en place entre toi et la personne est très forte ce qui aide la détente.
    Il y a une confiance qui crée un lien qui facilite la parole entre toi et le patient encore bravo tu as un véritable don »

    Béatrice

  • massage

    “Laure a su me rebooster alors que j'étais vraiment à plat . Ce fut 1h30 de repos, de bien-être qui m'ont permis de me revigorer avant les vacances d'été. Je re commande Laure qui est non seulement très pro, mais très à l'écoute de chacun, du corps ! Allez y en toute confiance.”

    Anja

  • retraite

    “Professeure et accompagnatrice de retraite de yoga/méditation/sophrologie très à l'écoute et capable de créer une très bonne harmonie de groupe ! Je recommande sincèrement ses cours et ses retraites à Cramans.”

    Laurence

  • retraite

    “J’ai participé à la retraite “la valse de nos enfants intérieurs” organisée par Laure et Patrick. C’était ma première retraite et j’ai vraiment apprécié ce temps que j’ai pris pour moi grâce à leur bienveillance et aux activités du séjour. J’ai découvert l’ecstatic danse avec Patrick que je pratique maintenant régulièrement et qui aide au lâcher prise. J'ai aussi beaucoup aimé les voyages méditatifs avec Laure qui m’ont permis d’aller creuser à l’intérieur de moi même et de faire quelques découvertes. Le lieu est ressourçant et la cuisine originale et délicieuse. J’ai hâte de revenir :) “

    Ilona

  • massage

    “ Super massage ayurvédique fait avec Laure : j'ai vraiment ressenti une profonde détente après, c'est un massage très complet ! Je recommande vivement ! “

    Gabrielle

mes mots clefs

  • Présence

    La présence à soi-même, à l’autre, au temps et à l’espace autour de soi.  Le fait d’être là, vraiment là, d’habiter son corps, d’écouter pleinement l’autre, de voir, de sentir, d’entendre les éléments autour de soi. D’être là, en présence, tout simplement. Je ne pourrais pas faire sans pour vous accompagner.

  • Justesse

    Ce qui est là, ce qui est ressenti, ce qui est dit est ok, dans un premier temps. 
    Puis, dans un second temps, cette recherche d’alignement, d’être, de dire et de faire dans la même direction, à la recherche de l’équilibre entre soi, l’autre, et le vivant. Pour moi la justesse est beaucoup lié à l’instinct, à une sagesse ancestrale.

  • Beauté

    La beauté est partout, dans les petites et les grandes choses, dans un rayon de soleil et dans une perle de rosée, dans un geste et dans les mots. La beauté parfois il faut apprendre à la voir et elle peut être créée avec peu. Elle est essentielle à mon monde et mon équilibre.

  • Courage

    Parce qu’il en faut pour plonger en soi. Parce qu’il en faut pour poser les mots, pour se regarder et se responsabiliser. Parce qu’il en faut pour animer son corps ou passer la porte d’un cabinet de thérapie. J’honore ce courage.

  • Vulnérabilité

    Parce qu’elle est si courageuse et nourricière quand elle est choisie. Je crois beaucoup en son plus grand paradoxe : qu’elle est une force, parce qu’elle permet d’être vue et de voir. Une lucidité de soi indispensable pour cheminer. Et que cette acceptation, cet accueil de la vulnérabilité me bouleverse par sa beauté et le courage qu’elle nécessite.

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