Trouve les clefs de ta

liberté intérieure

L’offre signature,
le Programme en ligne et en autonomie

Ce programme est une invitation

à passer de la dureté envers toi-même,
de tes blocages et schémas de répétition

à la fluidité,
à l’amour de soi
à rayonner !

Tout mon travail tourne autour d’aller à sa propre rencontre, de naviguer vers son essence pour être et rayonner son soi profond. De retrouver sa colonne vertébrale, son centre, ce merveilleux centre où se niche l’essentiel, ton alignement, ta beauté unique, ta joie et ton amour.
Toutes ces choses merveilleuses qui ont été cachées au fur et à mesures des années, à travers les charges mentales, les traumas vécus et hérités, les peines et les blessures traversées.
Si tu es ici c’est que tu es déjà sur ce chemin de « remembrement », de retrouvailles avec toi-même.
Et c’est si beau, regarde le chemin déjà parcouru ! Ensemble je te propose de continuer, à travers ton corps, à travers ton enfant intérieur, à travers ton arbre généalogique, et à travers des pratiques de nettoyage énergétique, pour recontacter toujours plus en présence avec ton être entier et puissant.

Concrètement, tu vas aller à l’écoute de ton corps, accueillir et prendre soin de ton vécu, remettre de l’amour là où il en manque, couper les liens de loyauté difficile ou bloquants pour permettre aux liens positifs de prendre toutes leurs places et acquérir des outils de méditation et de mouvements qui te soutiendront dans ton quotidien quand le besoin se fera sentir.

Pour qui

Tu as peut-être déjà cheminé sur toi, en tout cas tu te connais déjà un peu. Tu te sais profondément belle/beau mais il y a toujours cette petite résistance qui te freine, parfois même te fait tomber, ou te bloques sur place comme si tu avais un boulet à la cheville, un trop lourd poids sur les épaules.
Je sais que tu as un potentiel de dingue, de l’or dans les mains. Mais tu te disperses, te sabotes, te juges et te critiques, parfois violemment.
Le tableau n’est pas tout noir, tu sais que c’est provisoire, tu sais aussi saisir parfois le feu de la vie et plonger dans ton rayonnement.
Tu gardes pourtant ces choses, ces croyances limitantes, comme une entité, un frein, un petit bonhomme qui te dit « no no no ce n’est pas pour toi là, tu n’es pas assez bien » et tu aimerais envoyer bouler ce petit bonhomme mais ça bloque.
Tu as cette puissance à l’intérieur de toi, mais pour l’instant ça sommeille encore.

Et tu souhaites être accompagné pour libérer ces nœuds et ainsi contacter ton potentiel, vivre plus légèrement et plus en conscience.

Les objectifs

A l’issue du programme tu auras :

  • Rédigé ton arbre généalogique (et pas n’importe comment, avec la méthode de la psychogénéalogie, pour conscientiser les liens avec tes ancêtres);

  • Mis en lumière tes héritages et de ton vécu : non ce n’est pas rien, oui ça a un impact, non ça n’a plus à diriger ma vie;

  • Noué une relation consciente avec ton enfant intérieur, ce petit être en toi qui porte ton innocence, ta liberté de vivre mais aussi tes blessures et tes peines

  • Transformé un lien qui te freine en lien d’autorisation

  • Changé ton regard sur toi-même et, de facto sur les autres, avec plus de douceur et de respect.

 

A l’issue du programme tu auras appris à :

  • Redescendre dans ton corps pour calmer le mental;

  • Sentir dans ton corps les choses, les émotions qui coincent, qui démangent, et aller bouger ton corps pour faire circuler et évacuer;

  • Activer l’énergie créative du bassin;

  • Ecouter tes oui et tes non intérieurs, et être en capacité le plus simplement possible de les exprimer. Tu auras appris à ne plus laisser de place au débordement, à garder ton espace et nourrir ta souveraineté. Si débordement il y a, en toi ou à travers les autres : tu seras en capacité de le voir venir et de te recentrer avant le tsunami;

  • Améliorer ta capacité à auto-générer ta propre énergie dans la joie et la sérénité, en partant du bon espace intérieur.

Contenu de l’offre – les étapes de l’accompagnement

Je t’accompagne dans ton cheminement à travers 4 étapes essentielles :

  1. Écoute de ce qui est : les difficultés, les ressources activées et les désirs d’accomplissement

  2. Plonger dans les ombres

  3. Dénouer, libérer et prendre soin

  4. Intégration et rayonnement

Les Modules

  1. Le Vestibule, introduction;

  2. États des lieux intérieurs, méditation d’ancrage et questionnaire;

  3. Retour au corps, visualisation et écoute intérieure, retranscription ;

  4. Construits ton génosociogramme (ton arbre généalogique au regard de la psychogénéalogie) et première lecture ;

  5. S’accueillir et se reconnaître avec ses ombres, visualisation de la frise de ta vie ;

  6. Nos liens et nos loyautés, ceux à chérir et ceux qui nous freinent, soin énergétique ;

  7. Soin à l’enfant intérieur (visualisation) ;

  8. Intégration dans le corps, mouvements sophrologiques ;

  9. Bilan, bain de lumière et questionnaire ;

  10. Clôture

Modalités

Programme en 8 modules d’environ 30 à 45 minutes chacun, ainsi qu’une introduction et une clôture de 10 minutes.

Comment le suivre : les modules sont en libre accès mais je te conseille de les faire dans l’ordre, puis si besoin d’y revenir. Concrètement je t’invite, sur 2 mois, chaque semaine à t’offrir une heure pour toi, un module par semaine puis un temps d’intégration et de prise de note avant de retourner à ton quotidien. Mes propositions auront plus de puissance si tu prends un engagement profond et sincère envers toi-même, et ce programme est là pour te guider.

Programme à réaliser en autonomie

Tarif : 135€

En bonus je reste à ta disposition si tu souhaites un entretien d’une heure en 1 : 1 en visio au tarif préférentiel de 60€. Cet entretien te permet de valider tout ce que tu traverses, de t’offrir un soin individualisé et personnel, de te soutenir si tu travers une période challengente.

Qui suis-je ?

 Je suis Laure Granval, thérapeute en hypnose, transgénérationnel et sophrologie, également professeure de yoga et créatrice de retraites, j’interviens en individuel ainsi qu’en groupe et en entreprise.

Il y a 5 ans j’ai traversé une période sombre, je n’ai pas réalisé que c’était si dur, que je ne pouvais pas dire non, que je m’épuisais et me dissociais de mon corps. J’avais déjà entamé depuis 2 ans un suivi en hypnose et constellation familiale. Mon corps a fini par lâcher et j’ai passé beaucoup de temps à remonter la pente.

Aujourd’hui, après m’être fait accompagnée, m’être recentrée, avoir fait de mon corps mon allié au quotidien, avoir appris à accueillir mes émotions, je me suis formée pendant 2 longues années (et je continue encore aujourd’hui !) et j’accompagne à guérir les blessures et à la transformation intérieure depuis plus de 2 ans.

Aujourd’hui je te propose de t’accompagner à travers ce programme car je sais que tu mérites d’être accueilli telle que tu es, avec tes richesses et tes ombres, et tout ton potentiel de rayonnement à la vie !

Je remercie :

Amandine Cotteaux des Terres d'Alma pour m'avoir mis le pied à l'étrier
Mes deux premières lectrice, Alice et Valentine,
Et mon compagnon pour son soutien
ainsi que la talentueuse Delphine Joly pour ses photos!